Gulrotsandwich med parmesan

Oppskriften tar ca 20 min å lage 20 min     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 533 lesere! 533 lesere
Annonse
Gulrotsandwich med parmesan.
Ingredienser
Porsjoner
8skive(r)godt landbrød
4ssdijonsennep eller etter smak
4stkgulrot
1stkgrønn squash
2feddhvitløk
2ssolivenolje
flaksalt og nykvernet pepper etter smak
1dlrevet parmesan
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal136,61Kcal
Protein5,10gram
Fett4,46gram
Karbohydrater16,74gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Frukt.no
Fotograf: Frukt.no
Innlagt: 24.01.2011
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne

Stekte grønnsaker smaker utmerket som pålegg! Prøv denne gulrotsandwichen med parmesan som mellommåltid eller en liten kveldsrett.
Fremgangsmåte:
Skrell gulrøttene og skjær sem i tynne skiver - gjerne med ostehøvel. Vask squash og skjær i tynne skiver. Finhakk hvitløk og fres raskt i olivenolje. Tilsett gulrot- og squashskivene.
Stek på middels varme til gulrøttene har begynt å bli myke og squashen ikke smaker 'rå' - 5-6 minutter.
Smak til med flaksalt og nykvernet pepper.
Smør dijonsennep på brødskivene og legg på en stabel med grønnsakene. Dryss over revet parmesan og nyt!




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Gulrotsandwich med parmesan hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.