Søk etter andre oppskrifter!
Hønsefrikasse
4,3 poeng (av max 6) i snitt fra 17 lesere
Verdier pr 100 gram: Pris: Kr 3,49 Kcal: 127,52 Fett: 7,84 gr Protein: 8,00 gr Karbo: 5,56 gr
Mettet fett: 4,05 gr Kostfiber: 1,36 gr Salt av natrium: 0,10 gr
31491 lesere
Annonse
Ingredienser
Utregnet energiprosent av totalt kcal
| Karbohydrater | 17,44 | prosent |
| Protein | 25,09 | prosent |
| Fett | 55,33 | prosent |
| Kostfiber | 2,13 | prosent |
Totalpris for 4 porsjoner
Kr 95,14
Pris pr porsjon
Kr 23,79
Forklaring på prissystemetForklaring på næringsinnhold
Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
| Kilde: | Knut Pettersen |
| Innlagt/oppdatert: | 18.03.2002 |
| Kategori: | Kokt/dampet |
Fremgangsmåte:
Kok hønen i rikelig vann i ca 1 time. Bruk urter i vannet.
Rens og kutt grønnsaker/poteter i store biter. La de koke med siste 10 minutter.
Ta opp grønnsaker og høna fra kraften.
Lag saus.
Smelt smør og rør inn mel. Spe med fløte og ca 1/2 liter kraft.
Smak til med salt og pepper.
Rør inn rikelig med persille og sennep.
Rens høna og kutt den store biter.
Legg hønsekjøttet og grønnsakene over i sausen.
Serveres på fat med kokte poteter.
Ta opp grønnsaker og høna fra kraften.
Lag saus.
Smelt smør og rør inn mel. Spe med fløte og ca 1/2 liter kraft.
Smak til med salt og pepper.
Rør inn rikelig med persille og sennep.
Rens høna og kutt den store biter.
Legg hønsekjøttet og grønnsakene over i sausen.
Serveres på fat med kokte poteter.
Del på FacebookSett karakter på oppskriften
Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden
Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:2118966745
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:2118966745