Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hønsefrikassé 7




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5stkkokt høne, kjøttet
3stkgulrøtter
2stkpersillerøtter eller 2-3 skiver sellerirot
Ca 2,5skive(r)kålrot

lys saus:

6dlhøns- og grønnsakkraft
3sshvetemel
1dashsalt
1dashpepper
1tseddik eller sitronsaft
0,5tssukker


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Hønsefrikassé 7 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier254,502 800,80Kcal
Protein17,60193,69gram
Karbohydrat2,0122,12gram
Kostfiber0,647,04gram
Fett19,42213,72gram
Mettet fett5,1156,24gram
Salt0,262,86gram
Pris på oppskriftenKr 3,71Kr 40,83Kroner
Hele oppskriften veier4 402 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok grønnsakene med kjøttet eller for seg i hønsekraft.

Lag sausen ved å koke opp kraften. Rør ut melet i litt kaldt vann i en kopp og tilsett jevningen i kraften under omrøring. La sausen koke i 5 minutter. Smak til med litt eddik og sukker, som gir en sursøt smak. Anrett kjøtt og grønnsaker på et fat og hell sausen over. Kokte poteter eller ris passer til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12081)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hønsefrikassé 3.Hønsefrikassé 3.
Denne retten har 260,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Høns i karri fra Burma.Høns i karri fra Burma.
Denne retten har 266,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hønsefrikassé 2.Hønsefrikassé 2.
Denne retten har 176,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.