Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hønsefrikassé med sitronsmak




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkhøne
1stksellerirot
1stk litekålrot
Ca 2,5stkgulrøtter
1stkpurre

Saus:

5dlkraft
2,5sshvetemel
litt vann
1dashsalt
hvit pepper
0,75stksitron, saft og skall


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Hønsefrikassé med sitronsmak med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier71,26408,65Kcal
Protein8,8550,75gram
Karbohydrat2,6014,91gram
Kostfiber1,126,42gram
Fett2,5814,80gram
Mettet fett0,563,21gram
Salt0,352,00gram
Pris på oppskriftenKr 2,94Kr 16,86Kroner
Hele oppskriften veier2 294 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del hønen opp i serveringsstykker og legg i en vid kjele. Slå vann over till det dekker, og la hønen trekke over svak varme i 2-3 timer til kjøttet er mørt og slipper benet. Bruk ca 1-2 ts salt pr. liter vann.

Legg i skrelte og oppdelte grønnsaker på slutten av trekketiden, ca 30 minutter før det er ferdig.

Hold hønen og grønnsakene varme og mål opp ca 5 dl av kraften. Kok den opp og rør i en jevning av hvetemel og vann. Smak sausen til med salt, pepper og saft og revet skall av sitron. Sausen skal smake friskt av sitron. La den koke ca. 5 minutter.

Legg høns og grønnsaker på et serveringsfat og slå den varme sausen over. Strø over litt revet sitronskall. Server med kokte poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8269)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hønsefrikassé 3.Hønsefrikassé 3.
Denne retten har 260,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Høns i karri fra Burma.Høns i karri fra Burma.
Denne retten har 266,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hønsefrikassé 2.Hønsefrikassé 2.
Denne retten har 176,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.