Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Havregrynkjeks

Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Oppskriften har hatt 3026 lesere! 3026 lesere
Havregrynkjeks har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 359,21 kcal ......Protein: 6,25 g ......Fett: 19,53 g ......Mettet fett: 4,86 g
Karbo: 37,96 g ......Kostfiber: 3,3 g .....Natrium: 215,57 mg .......Pris: 2,21 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
500grhavregryn
500grMargarin
100grsukker
5dlmelk,
500grhvetemel,
5tsbakepulver
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Kjeks
Land: Ukjent-opprinnelse


Fremgangsmåte:

Smelt margarin, rør i sukkeret, bland i melken og hell i havregrynene. La dette stå natten over. Deigen knas med mel og bakepulver. Kjevles ut så tynt du ønsker kjeksen skal være.
Prikkes med en gaffel og stikkes ut med glass. Kjeksen stekes på bakeplate ved 250 C til de er lys brune.
Dette er en stor porsjon kjeks, men oppbevares den tørt og kjølig, er kjeksen meget holdbar.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 359,217 615,25380,8 %
Fett: 19,53414,04 g591,5 %Fett48,93 %
Protein: 6,25132,50 g265,0 %Protein6,95 %
Karbo: 37,96804,75 g268,3 %Karbo42,27 %
Fiber: 3,3069,96 g233,2 %Fiber1,83 %
Mettet fett: 4,86103,03 g515,2 %
Salt: 0,5411,43 g228,5 %
Hele oppskriften veier 2120 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.2,21
Pris 1 porsjonerKr. 46,85Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 46,85Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Havrekjeks 4 hos oss.Les mer om Havrekjeks 3 hos oss.Les mer om Havrekjeks 2 hos oss.