Havresmoothie

Oppskriften tar ca 15 min å lage 15 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1005 lesere! 1005 lesere
Annonse
Havresmoothie.
Ingredienser
Porsjoner
10dlvaniljeyoghurt
5dlbiola yoghurt naturell
5dlfrosne bjørnebær
3stkbanan
5sshavregryn
havregryn til pynt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal89,34Kcal
Protein3,14gram
Fett2,45gram
Karbohydrater13,05gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Brodogkorn.no
Fotograf: Brodogkorn.no
Innlagt: 14.02.2011
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

Deilig og sunn smoothie med yoghurt, bær og havregryn.
Fremgangsmåte:
Miks yoghurt og biola sammen i en blender eller kjøkkenmaskin. Tilsett den frosne frukten og havregryn, og kjør alt sammen til en jevn masse.
Smoothien er best nylaget, men den holder seg i 2-3 timer i termos.

Tips:
Bruk gjerne andre frosne bær.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Smoothie - ´Søte Susie´ hos oss.Les mer om Druelig smoothie hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.