Hel grillet steinbit

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2247 lesere! 2247 lesere
Annonse
Hel grillet steinbit.
Ingredienser
Porsjoner
800grhel steinbitfilet

Krydderblanding:
2sspaprika
0,5tsrosa pepper
0,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1tsfrisk finhakket estragon
1stklime, saften av
olivenolje

Ratatouille:
0,5stksquash i biter
100grsmåløk i halvdeler
1stkrød paprika i biter
8stksjampinjong i skiver
100grreker
2stkvårløk i biter
olivenolje
salt og grovkvernet pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal74,71Kcal
Protein12,62gram
Fett1,63gram
Karbohydrater2,96gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 13.04.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Steinbit kan grilles rett på grillen eller i dobbel grillrist.
Ekstra fin smak får den om den får ligge i krydderblandingen før grilling.
Bland sammen ingrediensene og pensle fisken med blandingen. La fisken ligge i 10 minutter før den grilles.
Grill fileten hel i dobbel grillrist da er den lett å snu.
Lag ratatouille ved å surre grønnsakene i olivenolje til de er myke.
Ha i rekene og la disse bli varme.
Dryss salt og pepper over.
Server poteter, ris eller brød ved siden av.fisken.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Steinbit på grill med chili og avokadosalsa hos oss.Les mer om Hel grillet steinbit hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.