Søk etter andre oppskrifter!
Helstekt svinefilet
3,8 poeng (av max 6) i snitt fra 12 lesere
Verdier pr 100 gram: Pris: Kr 8,65 Kcal: 108,68 Fett: 4,41 gr Protein: 12,13 gr Karbo: 4,81 gr
Mettet fett: 2,28 gr Kostfiber: 0,51 gr Salt av natrium: 0,27 gr
53571 lesere
Annonse
Ingredienser
Utregnet energiprosent av totalt kcal
| Karbohydrater | 17,67 | prosent |
| Protein | 44,76 | prosent |
| Fett | 36,61 | prosent |
| Kostfiber | 0,94 | prosent |
Totalpris for 4 porsjoner
Kr 130,67
Pris pr porsjon
Kr 32,67
Forklaring på prissystemetForklaring på næringsinnhold
Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
| Kilde: | Matprat.no |
| Fotograf: | Matprat.no |
| Innlagt/oppdatert: | 13.05.2002 |
| Kategori: | Ovnsrett |
Anbefalt vin
Gran Coronas Reserva 2007/2008
Opta Bairrada Tinto 2011
Ch. Chalon 2004
Casamatta Rosso 2010
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Opta Bairrada Tinto 2011
Ch. Chalon 2004
Casamatta Rosso 2010
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Fremgangsmåte:
1. Gni fileten inn med salt og pepper og brun den raskt på alle sider.
2. Ta fileten opp av panna og legg den over i et ildfast fat. Sett inn i forvarmet ovn på 225 °C i ca. 8-10 minutter hvis du vil ha en rosa kjerne, i ca. 10-15 minutter hvis du ønsker den gjennomstekt.
Server med smørstekte poteter - gjerne mandelpoteter - asparges og fløtesaus smakt til med soyasaus og syltet pepper.
Smørstekte mandelpoteter med urter
Skrell potetene. Ha smør/margarin i en panne og tilsett urtene. Ha i potetene og la det hele surre i ca 15-20 min.
2. Ta fileten opp av panna og legg den over i et ildfast fat. Sett inn i forvarmet ovn på 225 °C i ca. 8-10 minutter hvis du vil ha en rosa kjerne, i ca. 10-15 minutter hvis du ønsker den gjennomstekt.
Server med smørstekte poteter - gjerne mandelpoteter - asparges og fløtesaus smakt til med soyasaus og syltet pepper.
Smørstekte mandelpoteter med urter
Skrell potetene. Ha smør/margarin i en panne og tilsett urtene. Ha i potetene og la det hele surre i ca 15-20 min.
Del på FacebookPrøv en lignende oppskrift
Sett karakter på oppskriften
Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden
Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:2118967882
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:2118967882