Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hirse pilaff




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
225grhele hirsekorn
300grKylling kjøtt
60grrøde splitt linser
3feddhvitløk, knust
1stkløk, hakket
1stkrød pepper hakket
Ca 75grmaiskorn frosne
Ca 75grfrosne erter
Korinader
Spisskummen
Olje
Ca 6dlgrønnsakkraft


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Spor-av-selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Hirse pilaff med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier97,63757,27Kcal
Protein7,5058,17gram
Karbohydrat13,91107,89gram
Kostfiber1,5411,95gram
Fett0,997,68gram
Mettet fett0,221,71gram
Salt0,272,10gram
Pris på oppskriftenKr 3,93Kr 30,48Kroner
Hele oppskriften veier1 551 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tørrstek hirsen til den er ristet og ha den på en tallerken. Varm litt olje, ha i hvitløk og frisk koriander og spisskummen. Ha i løk og kylling og la det koke noen minutter. Ha i alt det andre med kraften til slutt, kok opp og la småkoke i ca 30 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8404)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Arme Riddere.Arme Riddere.
Denne retten har 128,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.