Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hirsepannekaker(B.AB.A.0)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2,4dlhirsemel
1,2dlspeltmel
1,2dlsoyamel
1ssbakepulver
1knivsoddsalt
2stkegg
Ca 4dlsoyamelk
Vann etter behov
1dashSmør til steking


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten
Melk
Soya
Spor-av-gluten


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Hirsepannekaker(B.AB.A.0) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier176,021 414,6970,73Kcal
Protein9,0372,583,63gram
Karbohydrat19,46156,407,82gram
Kostfiber3,6729,501,47gram
Fett6,0848,872,44gram
Mettet fett1,5712,620,63gram
Salt0,635,090,25gram
Pris på oppskriftenKr 4,82Kr 38,74Kr 1,94.-
Hele oppskriften veier804 totalt804 pr porsj40 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 pannekaker

Bland det tørre godt. Pisk egg og rør inn melk i en annen bolle. Hell så væsken over det tørre og bland godt. Ha evt i vann hvis du vil ha tynne pannekaker. Varm smør i en panne og stek på vanlig måte. Server med lønnesirup, honning eller syltetøy.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14488)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Arme Riddere.Arme Riddere.
Denne retten har 128,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.