Hjertegodt grovbrød

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3236 lesere! 3236 lesere
Annonse
Hjertegodt grovbrød.
Ingredienser
Porsjoner
100grgjær
1literskummet melk
0,5litervann, varmt
2litersammalt hvete, grov
1literrugmel, siktet
1literhvetemel
2ssVita hjertego flytende margarin
3tssalt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal204,55Kcal
Protein7,22gram
Fett1,57gram
Karbohydrater36,87gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Vita Hjertego
Fotograf: Vita Hjertego
Innlagt: 19.09.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

NÆRINGSINNHOLD
Energi per porsjon: 120 kcal, hvorav:
Fett 8% (5g)
Mettet fett 1%
Enumettet fett 2%
Flerumettet fett 4%
Protein 17% (5g)
Karbohydrat 75% (4g)
Fiber 4g
Fremgangsmåte:
Bland melken med det varme vannet, og rør ut gjæren i litt av blandingen.
Ha dette i en stor bolle og tilsett saltet, oljen og melet. Arbeid deigen godt sammen til den blir seig og fin.
Dekk bollen med plast og sett den til heving et lunt sted i ca 1 time.
Elt deigen godt og form den til tre brød som legges i smurte former à 2 liter.

Dekk brødene med plast og la dem heve i ca 30 minutter.
Stek brødene på nederste rille ved 200 °C i ca 1 time.
Når brødene har stekt halve tiden, hvelves de forsiktig ut av formene og stekes resten av tiden på bakeplaten. Da blir brødene godt stekt hele veien rundt.

Brødet kan gjerne tilsettes linfrø og solsikkekjerner.

Dette brødet er utmerket til brødmåltider, men er også godt som tilbehør til salater og andre retter.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Pitabrød 2 hos oss.Les mer om Vørterbrød hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.