Hjorte stir fry

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3424 lesere! 3424 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
400grhjortekjøtt i strimler
6blad(er)kinakål
4stkløk
1ssvegetabilsk olje
2tsknust frisk ingefær

Marinade
1tssukker
1sshvitvin
3ssSoya Saus
1tsfriske knust ingefær
3porsjon(er)ris
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal118,00Kcal
Protein9,83gram
Fett1,59gram
Karbohydrater15,49gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Alletiders kogebog
Innlagt: 19.09.2006
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Skjær kjøttet i 5 cm strimler Mix marinade ingrediensene Mariner kjøttet i en halv time.

Skjær kålen i små terninger Hakk løkene Varm 1 ss. olje i woken Sautér svinekjøttet i ca 3 minutter og hell det opp i en skål Stek løk og kål i ca 2 minutter under omrøring Tilsett kjøttet sammen med overskytende marinade og ingefær og stek ferdig.

Serveres med det samme

Tips:
Server løse ris til




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.