Hot pan

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2513 lesere! 2513 lesere
Annonse
Hot pan.
Ingredienser
Porsjoner
5stkrå potet - skrelt og i terninger
2stkfinhakket løk
Ca 0,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
Ca 0,5tspepper
2feddhvitløk, presset
0,5stkpurre i tynne skiver
2stklaurbærblad
1stkgrønn paprika i terninger
Ca 1sshakket frisk koriander (evt. kruspersille)
1stkgrønn chili
3sskapers
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal56,59Kcal
Protein1,60gram
Fett0,17gram
Karbohydrater11,50gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Frukt.no
Fotograf: Frukt.no
Innlagt: 31.01.2005
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Poteter og løk stekes møre i en varm panne i ca 10 minutter. Ha i de øvrige ingrediensene i slutten av steketiden. La alt få en gylden farge. Smak til med salt og pepper.

Retten serveres gjerne med eggeplommer i skallet samt ferskt brød og en grønn salat.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om SMAK Burger 2011 hos oss.Les mer om Grønnsaksomelett hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.