Søk etter andre oppskrifter!
Hummus
3 poeng
4429 lesere
Annonse
Ingredienser
Næringsinnhold for 100 gram
| Kcal | 321,75 | Kcal |
| Protein | 10,60 | gram |
| Fett | 23,00 | gram |
| Karbohydrater | 21,10 | gram |
Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
| Kilde: | Hamduved.dk |
| Innlagt: | 28.08.2002 |
| Diett/allergi: | Veganer |
| Land: | Ukjent opprinne |
Fremgangsmåte:
Udblød kikærterne i rigeligt vand natten over.
Skift vandet og kog kikærterne i letsaltet vand ca. 1 time. Blend kikærterne med tahin og hvidløg.
Rør paprikaen ud i olien.
Tilsæt citronsaft og olie og rør hummusen godt igennem. Smag til med tamari.
Pynt evt. med lidt hakket persille.
Skift vandet og kog kikærterne i letsaltet vand ca. 1 time. Blend kikærterne med tahin og hvidløg.
Rør paprikaen ud i olien.
Tilsæt citronsaft og olie og rør hummusen godt igennem. Smag til med tamari.
Pynt evt. med lidt hakket persille.
Del på Facebook
Del på TwitterPrøv en lignende oppskrift
Sett karakter på oppskriften
Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.