Hummus (israelsk kikertpuré)

Bilde av Hummus (israelsk kikertpuré).
Fotograf: Kylling.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2boks(er)hermetiske kikerter, silt
1stksitron, saften
1,5tssalt
0,5tsspisskummen
4ssmalte sesamfrø (tehina)
2feddhvitløk
Ca 3,5ssolje

Annonse

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 178,04 Kcal
Protein 7,71 g
Fett 7,24 g
Karbo 18,62 g
Pris 3,32.- kr

Fremgangsmåten:

paprikapulver og ristede pinjekjerner til pynt
Ha alle ingrediensene i en matprosessor og kjør til en jevn puré. Smak den til. Server pureen godt avkjølt. Pynt med et dryss paprikapulver og ristede pinjekjerner eller med hakket persille.

Alternativt kan man også legge noen hele kikerter på toppen av pureen og helle litt olivenolje rundt kanten til pynt.



Tjenester








Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Ekstra info

Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Veganer
Land: Israel
Nasjonal/tradisjonsrett

Info om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
Oppskriften har hatt 49565 lesere totalt.
Oppskriften har fått 4,7 poeng totalt (av max 6) fra 19 lesere
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 2118967570)

Prøv en lignende oppskrift



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!