Hummus (israelsk kikertpuré)

     Oppskriften har fått 4,7 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,7 poeng
Oppskriften har hatt 32229 lesere! 32229 lesere
Annonse
Hummus (israelsk kikertpuré).
Ingredienser
Porsjoner
2boks(er)hermetiske kikerter, silt
1stksitron, saften
1,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
0,5tsspisskummen
4ssmalte sesamfrø (tehina)
2feddhvitløk
Ca 3,5ssolje
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal174,70Kcal
Protein7,73gram
Fett7,25gram
Karbohydrater19,67gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Kylling.no
Innlagt: 05.05.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Israel
Nasjonal/tradisjonsrett

Fremgangsmåte:
paprikapulver og ristede pinjekjerner til pynt
Ha alle ingrediensene i en matprosessor og kjør til en jevn puré. Smak den til. Server pureen godt avkjølt. Pynt med et dryss paprikapulver og ristede pinjekjerner eller med hakket persille.

Alternativt kan man også legge noen hele kikerter på toppen av pureen og helle litt olivenolje rundt kanten til pynt.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Glaserte grønnsaker hos oss.Les mer om Hummus (israelsk kikertpuré) hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.