Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Hvalgryte med sopp

     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Oppskriften har hatt 11782 lesere! 11782 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Hvalgryte med sopp har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 50,23 Kcal ......Protein: 8,63 gram ......Fett: 0,93 gram ......Mettet fett: 0,15 gram
Karbohydrater: 1,61 gram ......Kostfiber: 0,45 gram .....Natrium: 363,88 gram .......Pris: 7,48 .- kr

Ingredienser

Porsjoner
600grhvalkjøtt
1sshvetemel
1tssalt
0,25tspepper
1stk storløk
Ca 0,85literkjøttkraft (gjerne buljongterning)
1stklaurbærblad
1liten bokssjampinjong eller 200 g frisk
2sstomatpuré
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Kilde:
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse




Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i terninger, vend dem i mel, salt og pepper og stek dem raskt pent brune.

Løken hakkes og freses i lett smør på panne, hele sopp stekes på samme måte. Kjøtt, løk og sopp kokes sammen noen minutter, tilsett tomatpuré og eventuelt meljevning.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 50,23222,0511,1 %
Fett: 0,934,11 gr5,9 %Fett16,66 %
Protein: 8,6338,15 gr76,3 %Protein68,72 %
Karbo: 1,617,12 gr2,4 %Karbo12,82 %
Fiber: 0,451,99 gr6,6 %Fiber1,79 %
Mettet fett: 0,150,66 gr3,3 %
Salt: 0,914,02 gr80,4 %
Hele oppskriften veier 1768,25 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.7,48 .-
Pris 4 porsjonerKr. 132,27 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 33,07.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Hvalbiffgryte à la Duckie hos oss.Les mer om Chili con carne med hval hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:8377



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen

Last ned RSS feed med siste oppskrifter og ingredienser