Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Hvalgryte med sopp

     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Oppskriften har hatt 12146 lesere! 12146 lesere
Hvalgryte med sopp har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 50,19 kcal ......Protein: 8,62 g ......Fett: 0,93 g ......Mettet fett: 0,14 g
Karbo: 1,61 g ......Kostfiber: 0,45 g .....Natrium: 407,87 mg .......Pris: 7,47 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
600grhvalkjøtt
1sshvetemel
1tssalt
0,25tspepper
1stk storløk
Ca 0,85literkjøttkraft (gjerne buljongterning)
1stklaurbærblad
1liten bokssjampinjong eller 200 g frisk
2sstomatpuré
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse


Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i terninger, vend dem i mel, salt og pepper og stek dem raskt pent brune.

Løken hakkes og freses i lett smør på panne, hele sopp stekes på samme måte. Kjøtt, løk og sopp kokes sammen noen minutter, tilsett tomatpuré og eventuelt meljevning.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 50,19222,1211,1 %
Fett: 0,934,12 g5,9 %Fett16,67 %
Protein: 8,6238,15 g76,3 %Protein68,69 %
Karbo: 1,617,13 g2,4 %Karbo12,83 %
Fiber: 0,451,99 g6,6 %Fiber1,79 %
Mettet fett: 0,140,62 g3,1 %
Salt: 1,024,51 g90,3 %
Hele oppskriften veier 1770,25 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.7,47
Pris 4 porsjonerKr. 132,24Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 33,06Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Gryte med sambal og karri hos oss.Les mer om Viltgryte med hvalkjøtt hos oss.Les mer om Hvalstroganoff hos oss.