Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Hvalgryte med sopp

     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Oppskriften har hatt 12102 lesere! 12102 lesere
Hvalgryte med sopp har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 50,19 kcal ......Protein: 8,62 g ......Fett: 0,93 g ......Mettet fett: 0,14 g
Karbohydrater: 1,61 g ......Kostfiber: 0,45 g .....Natrium: 407,87 mg .......Pris: 7,47 .- kr

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
600grhvalkjøtt
1sshvetemel
1tssalt
0,25tspepper
1stk storløk
Ca 0,85literkjøttkraft (gjerne buljongterning)
1stklaurbærblad
1liten bokssjampinjong eller 200 g frisk
2sstomatpuré
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i terninger, vend dem i mel, salt og pepper og stek dem raskt pent brune.

Løken hakkes og freses i lett smør på panne, hele sopp stekes på samme måte. Kjøtt, løk og sopp kokes sammen noen minutter, tilsett tomatpuré og eventuelt meljevning.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 50,19222,1211,1 %
Fett: 0,934,12 g5,9 %Fett16,67 %
Protein: 8,6238,15 g76,3 %Protein68,69 %
Karbo: 1,617,13 g2,4 %Karbo12,83 %
Fiber: 0,451,99 g6,6 %Fiber1,79 %
Mettet fett: 0,140,62 g3,1 %
Salt: 1,024,51 g90,3 %
Hele oppskriften veier 1770,25 g totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.7,47 .-
Pris 4 porsjonerKr. 132,24 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 33,06.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Skrovagryte til to hos oss.Les mer om Gryte med sambal og karri hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:8377



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen