Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hvalwrap



Hvalwrap oppskrift.
Fotograf: Hvalbiff

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grhvalkjøtt i strimler
Ca 2,5sssmør til steking
salt og pepper
tacokrydder
1dlrømme
Ca 1,5sschilisaus
Ca 5stktortilla wraps
1stkrød løk i tynne skiver
1stkrød eller grønn paprika i strimler
1stkfeltsalat
litt ruccola salat eller issalat
4ssbønneskudd


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Melk
Spor-av-nøtter
Spor-av-Peanøtter
Spor-av-sesam


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Hvalwrap med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier168,12544,83Kcal
Protein13,5343,85gram
Karbohydrat8,6227,94gram
Kostfiber0,882,85gram
Fett8,6428,00gram
Mettet fett4,6615,10gram
Salt0,401,31gram
Pris på oppskriftenKr 11,36Kr 36,81Kroner
Hele oppskriften veier1 296 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1) Stek hvalstrimlene i smør og dryss over tacokrydder, salt og pepper.
2) Bland sammen rømme og chilisaus og smak den til.
3) Varm wrapen etter anvisning.
4) Bland sammen grønnsakene.
5) Bland hvalkjøttet forsiktig med salaten og legg en passelig mengde på hver wrap.
6) Legg 1 skje dressing og bønneskudd på toppen og brett sammen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Hvalbiff
(Intern: 19830)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvalwrap.Hvalwrap.
Denne retten har 168,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.