Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hvite asparges med avocadokrem



Hvite asparges med avocadokrem oppskrift.
Fotograf: Frukt.no

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
800grhvit frisk asparges

Avocadokrem:

1stkgodt moden avocado
2ssfriskpresset sitronsaft
1stkfinhakket sjalottløk
1feddhvitløk, presset
1dllettrømme
1sshakket frisk dill
1sshakket frisk kruspersille
salt og pepper etter smak


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Hvite asparges med avocadokrem med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier55,04148,46Kcal
Protein2,195,91gram
Karbohydrat2,085,61gram
Kostfiber2,155,80gram
Fett3,7410,09gram
Mettet fett1,483,99gram
Salt0,010,04gram
Pris på oppskriftenKr 7,83Kr 21,12Kroner
Hele oppskriften veier1 079 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell aspargesen fra toppen og ned. Bruk en god potetskreller eller aspargesskreller. Kutt/brekk bort den grove nederste delen.
Kok opp vann i et rommelig kokekar, tilsett 2 ts salt og 1 ts sukker pr. liter vann. Legg i aspargesene og kok dem på middels varme under lokk til stilkene er knapt møre, 3 - 5 minutter, avhengig av tykkelsen.
Del avocadoen, ta ut steinen. Trekk av skallet eller ta ut fruktkjøttet av skallet med en skje. Mos fruktkjøttet sammen med presset sitronsaft. Sitron holder fruktkjøttet lyst. Rør inn de øvrige ingrediensene og smak til med salt og pepper.
Legg aspargesene på varmt fat og hell avocadokremen over den nederste delen av stilkene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 25773)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvite asparges med avocadokrem.Hvite asparges med avocadokrem.
Denne retten har 55,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit asparges med røkelaks.Hvit asparges med røkelaks.
Denne retten har 67,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.