Indisk linsegryte

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 4400 lesere! 4400 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2dllinser
6dlvann
Ca 1,5tsspisskarve (kummin)
1ssingefær fersk, revet
1knivsoddgurkemeie
1knivsoddkardemomme
cayennepepper
2sssmør (helst klaret smør)
2sskorianderblader/persilleblader
1stkpurre
100grgulrot i terninger
2stktomater, I båter
salt
sitronsaft
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal79,97Kcal
Protein3,85gram
Fett3,36gram
Karbohydrater8,61gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Helios
Innlagt: 20.05.2008
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Linsene legges i bløt natten over. Hell fra bløtleggingsvannet og kok opp linsene til de er møre. Smelt smøret i en gryte og stek kryddereiene litt.
Tilsett oppskåret løk/purre, gulrot og tomat og la grønnsakene trekke til nesten myke, tilsett linsene.
Smak til med salt, sitronsaft og gjerne mer av de andre krydderiene.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.