Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Indiskkrydrede rotgrønnsaker



Indiskkrydrede rotgrønnsaker oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Lyst på et nytt og spennende tilbehør til middagen? Prøv indiskkrydrede rotgrønnsaker med en eksotisk smak!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
6stkgulrot
3stkpersillerot
1ssrapsolje
1tsmalt spisskummen
1tsgaram masala
0,5tschilipulver
1ssflytende honning
0,5stkappelsin, saften
0,5tssalt
0,25tspepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Spor-av-lupiner
Spor-av-sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Indiskkrydrede rotgrønnsaker med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier64,79114,70Kcal
Protein1,111,97gram
Karbohydrat9,4816,78gram
Kostfiber2,804,96gram
Fett1,873,31gram
Mettet fett0,150,27gram
Salt0,571,01gram
Pris på oppskriftenKr 5,75Kr 10,18Kroner
Hele oppskriften veier708 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens gulrot og persillerot, og del i staver.
Rist spisskummen, garam masala og chilipulver i en panne med olje på svak varme i 2 minutter. Rør om av og til.
Løft pannen av platen, ha i honning og appelsinsaft, rør om og smak til med salt og pepper. Vend inn gulrot og persillerot. Ha grønnsakene i en ildfast form og bak i ovnen, ca. 15 minutter.
Grønnsakene kan også pakkes i aluminiumfolie og bakes på grillen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 31619)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gulrotsalat med sitron.Gulrotsalat med sitron.
Denne retten har 117,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm grønnsaksrøre til grillmat.Varm grønnsaksrøre til grillmat.
Denne retten har 50,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indiskkrydrede rotgrønnsaker.Indiskkrydrede rotgrønnsaker.
Denne retten har 64,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.