Ingefær- og karrisuppe

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2466 lesere! 2466 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2cmingefær - finhakket
Ca 2,5feddhvitløk, finhakket
Evt. litt finhakket løk
Ca 2sscurry (f.eks. hot madras) etter smak mht styrkr
3dlfløte eller kokosmelk
Ca 1,5stkbuljongterninger (høns eller grønnsak)
Ca 150grrøde små, flate linser (trenger ikke å ligge i vann)
Grønnsaker, f.eks. broccoli eller grønne bønner
7dlvann
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal139,24Kcal
Protein4,45gram
Fett9,73gram
Karbohydrater9,03gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Mat og Mer
Innlagt: 02.11.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
I suppegryten:
Stek ingefær, hvitløk og evt løk på rolig varme i 3-4 minutter i smør eller olje.
Tilsett curry og stek under omrøring i et par minutter.
Tilsett væske + buljongterning
Tilsett linser
Tilsett grønnsaker avh av fornuftig koketid
Småkokes ca 20 minutter


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.