Insalata alle noci (Salat med nøtter)

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3172 lesere! 3172 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
Pepper
20grvalnøtter
2stkhead(s) of Belgisk salat
2stkhead(s) of Sikori, rød (radicchio rosso trevisana)
0,7stkSitron
20grOlje, ekstra-virgin oliven
250grSjampinjong
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal34,43Kcal
Protein1,31gram
Fett2,29gram
Karbohydrater1,40gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Diabetes info
Innlagt: 14.09.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Italia
Nasjonal/tradisjonsrett

Fremgangsmåte:
Rengjør sjampinjongene, fjern forsiktig all jorden på dem. Skjær dem opp i tynne strimler og putt dem i en salat bolle. Kutt også den Belgiske salaten og den røde sikorisalaten opp i tynne strimler og legg det sammen med sjampinjongene. Bland i de opphakkete valnøttkjernene. Tilbered salat dressingen ved å blande de følgende ingrediensene i en mixer: 30g oliven olje, en halv skje sitron juice, salt og friskt malt pepper. Tilsett dressingen til salaten rett før du serverer.

Sendt inn av klinisk ernæringsfusiolog Mrs. Claudia Contegiacomo




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Rødbet- og potetsalat hos oss.Les mer om Italiensk grønn salat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.