Gå til forsiden av matoppskrift.no

Italiensk marinert kylling på grill (enkel versjon)



Enkel grillet kyllingfileter med italiensk smak. Vi brukte ferdig italiensk marinade. Vi har reddiker og jordbær nå i hagen og det passer fint ved siden av.

Bilde av Italiensk marinert kylling på grill (enkel versjon).

Fotograf: Knut Pettersen

Bilde av Italiensk marinert kylling på grill (enkel versjon).

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
4stkferske kyllingfileter uten skinn

Marinade:

3dlferdig italiensk marinade på flaske
1tshvitløk pulver eller 3 knuste fedd hvitløk
1tssalt

Ved siden av

4porsjon(er)salatblanding
4porsjon(er)ris


Annonse


Kalorier og næringsinnhold i Italiensk marinert kylling på grill (enkel versjon) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier124,87446,35Kcal
Protein13,7149,01gram
Karbohydrat15,4855,33gram
Kostfiber0,230,82gram
Fett0,853,04gram
Mettet fett0,180,64gram
Salt2,388,51gram
Pris på oppskriftenKr 11,07Kr 39,57Kroner
Hele oppskriften veier1 430 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Man kan her og lage en italiensk marinade å bruke. Og husk at det er veldig greit å marinere i en plastpose.

Bland marinaden og ha filetene i en plastpose med marinaden. Sett kaldt til neste dag. Varm opp grillen. Og grill filetene ca 7-8 minutter på hver side. Pensle med marinaden. Noe som er godt er å ta vare på marinaden og dyppe i den når du spiser kyllingen. Server med salat og evt ris. Bruk en salat som passer årstiden. Som vi med jordbær og reddiker + salatblader.

Annonse

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 33130)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillspyd i lompe.
Grillspyd i lompe
Denne retten har 154,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Homemade Rose inasal chicken.
Homemade Rose inasal chicken
Denne retten har 235,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinerte kyllingfileter.
Marinerte kyllingfileter
Denne retten har 176,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillspyd for tøffinger.
Grillspyd for tøffinger
Denne retten har 186,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingspidd med Cæsarsalat.
Kyllingspidd med Cæsarsalat
Denne retten har 137,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingspidd 2.
Kyllingspidd 2
Denne retten har 74,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hel kylling på grillen med potetsalat.
Hel kylling på grillen med potetsalat
Denne retten har 103,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosemarie
Rosemarie's kyllingspyd med ranchdressing
Denne retten har 220,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingfilet i grove pitabrød.
Kyllingfilet i grove pitabrød
Denne retten har 91,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karrimarinert kylling på spidd.
Karrimarinert kylling på spidd
Denne retten har 96,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet Kyllingbryst med Jarlsberg, ruccola og bacon.
Grillet Kyllingbryst med Jarlsberg, ruccola og bacon
Denne retten har 161,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet kylling med eplesaus fra pose.
Grillet kylling med eplesaus fra pose
Denne retten har 207,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet bruschetta kylling.
Grillet bruschetta kylling
Denne retten har 144,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oreganomarinert kyllingfilet stekt i folie.
Oreganomarinert kyllingfilet stekt i folie
Denne retten har 190,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Biff hos oss.
Biff
Les mer om Kokt spaghetti hos oss.
Kokt spaghetti
Les mer om Kyllingkjøttdeig carbonara hos oss.
Kyllingkjøttdeig carbonara

Nyttige undersider og søk

Nytt unikt oppskriftssøk med saltinnhold....Les mer...
Stor nyhet for dere med glutenallergi!....Les mer...
2 nye proteinsøk er lansert....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.