Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Italiensk skalldyrsalat




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grrensede reker
1liten boksblåskjell naturell a 250 g
1stkgulrot
1stkfennikel
1stkendivie
4ssolje
2sssitronsaft
1dashsalt
1dashpepper
1tssennep


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Bløtdyr
Sennep
Skalldyr


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Italiensk skalldyrsalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier82,05249,22Kcal
Protein8,2925,18gram
Karbohydrat1,313,98gram
Kostfiber1,263,83gram
Fett4,5713,88gram
Mettet fett0,140,43gram
Salt0,501,53gram
Pris på oppskriftenKr 8,59Kr 26,09Kroner
Hele oppskriften veier1 215 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tin eventuelt dypfryste reker. La blåskjellene renne av.

Rens og vask alle grønnsakene.

Skjær gulroten i lange strimler på langs - bruk potetskreller. Skjær fennikel i fire på langs og skjær hver del i tynne skiver. Skjær endivien i tynne skiver.

Bland alle disse ingrediensene i en salatbolle.

Bland olje og sitronsaft og smak til med salt, pepper og sennep.

Hell dressingen over salaten og la den trekke ca. 10 minutter før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6782)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrsalat med lakserogn.Skalldyrsalat med lakserogn.
Denne retten har 58,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjellsalat med potet.Blåskjellsalat med potet.
Denne retten har 64,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.