Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Jordnøttsaus




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2dljordnøtter
3dlvann
2stktomater
1stk storløk
2stk storpoteter
1tskarri
evt salt


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Peanøtter
Spor-av-nøtter


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Jordnøttsaus med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier93,95279,03Kcal
Protein3,5610,57gram
Karbohydrat7,0921,06gram
Kostfiber2,056,09gram
Fett5,2515,59gram
Mettet fett0,712,11gram
Salt0,010,02gram
Pris på oppskriftenKr 2,22Kr 6,59Kroner
Hele oppskriften veier1 188 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og vask potetene, løk og tomater. Skjær grønnsakene i små biter. Ha dem i en gryte sammen med vann, karri og evt salt – hvis man bruker usaltede jordnøtter. La retten småkoke i ca 25 minutter til grønnsakene er møre.

Fjern skallet på jordnøttene og knus dem i pulver. Bland peanøttmelet i gryten og kok i ca 15 minutter. Rør godt og krydre retten før servering.

Jordnøttsaus kan brukes til kjøtt, stekt fisk og grønnsaker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7554)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Nøttesaus.Nøttesaus.
Denne retten har 514,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 40,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.