Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kål og sopp i form




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
750grkål Både hodekål og blomkål kan brukes.
3dlris kokt
250grchampinjong
2ssmel
Ca 1,5dlmelk
Salt og pepper
Reven ost.


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Kål og sopp i form med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier51,87184,53Kcal
Protein2,237,93gram
Karbohydrat9,3533,26gram
Kostfiber1,475,23gram
Fett0,291,03gram
Mettet fett0,120,43gram
Salt0,030,10gram
Pris på oppskriftenKr 1,43Kr 5,09Kroner
Hele oppskriften veier1 423 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok kålen lett og del den opp.
Brun sjampinjongen lett og ha i mel.
Spe med melk og smak til med salt og pepper. Tilsett ris.

Legges lagvis i en form sammen med kålen. Strø ost på toppen.
Stekes i stekeovn 15-20 minutter til osten er gylden.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Wenche Ulland
(Intern: 2118967349)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 146,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.