Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Kanapé med laks og avocado

Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Oppskriften har hatt 13445 lesere! 13445 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Kanapé med laks og avocado har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 197,11 Kcal ......Protein: 10,76 gram ......Fett: 10,73 gram ......Mettet fett: 2,01 gram
Karbohydrater: 13,2 gram ......Kostfiber: 2,35 gram .....Natrium: 512,37 mg .......Pris: 9,81 .- kr

Ingredienser

Porsjoner
12skive(r)sandwich brød
12tynn(e) skive(r)tynne skiver røkt laks
Ca 2,5stkavocadoer
1stksitron, saften
litt dill
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Fingermat/tapas
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin





Fremgangsmåte:

Stikk ut kanapeer, rist dem, og smør dem med et meget tynt lag smør. Anrett små skiver laks over som små reder. Press sitronen, og ha saften i en skål. Halvér avocadoene, og fjern steinene.
Stikk ut kuler med et kulejern, eller skjær avocadokjøttet i terninger. Vend dem straks i sitronsaft, så de ikke mørkner. Drypp dem av, og fordel kulene i laksereden. Pynt med litt dill.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 197,11179,709,0 %
Fett: 10,739,78 gr14,0 %Fett48,99 %
Protein: 10,769,81 gr19,6 %Protein21,83 %
Karbo: 13,2012,03 gr4,0 %Karbo26,78 %
Fiber: 2,352,14 gr7,1 %Fiber2,38 %
Mettet fett: 2,011,83 gr9,2 %
Salt: 1,281,17 gr23,4 %
Hele oppskriften veier 1094 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.9,81 .-
Pris 12 porsjonerKr. 107,32 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 8,94.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Forslag til håndmat med fisk hos oss.Les mer om Lefseruller med røkelaks hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:23152



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen

Last ned RSS feed med siste oppskrifter og ingredienser