Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Kanapé med laks og avocado

Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Oppskriften har hatt 14490 lesere! 14490 lesere
Kanapé med laks og avocado har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 197,11 kcal ......Protein: 10,76 g ......Fett: 10,73 g ......Mettet fett: 2,01 g
Karbo: 13,2 g ......Kostfiber: 2,35 g .....Natrium: 512,37 mg .......Pris: 9,81 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
12skive(r)sandwich brød
12tynn(e) skive(r)tynne skiver røkt laks
Ca 2,5stkavocadoer
1stksitron, saften
litt dill
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Fingermat/tapas
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden

Anbefalt vin




NB! Oppskriften Kanapé med laks og avocado har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no

Fremgangsmåte:

Stikk ut kanapeer, rist dem, og smør dem med et meget tynt lag smør. Anrett små skiver laks over som små reder. Press sitronen, og ha saften i en skål. Halvér avocadoene, og fjern steinene.
Stikk ut kuler med et kulejern, eller skjær avocadokjøttet i terninger. Vend dem straks i sitronsaft, så de ikke mørkner. Drypp dem av, og fordel kulene i laksereden. Pynt med litt dill.

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 197,11179,709,0 %
Fett: 10,739,78 g14,0 %Fett48,99 %
Protein: 10,769,81 g19,6 %Protein21,83 %
Karbo: 13,2012,03 g4,0 %Karbo26,78 %
Fiber: 2,352,14 g7,1 %Fiber2,38 %
Mettet fett: 2,011,83 g9,2 %
Salt: 1,281,17 g23,4 %
Hele oppskriften veier 1094 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.9,81
Pris 12 porsjonerKr. 107,32Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 8,94Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Røykt laks med rødløkskrem på toast hos oss.Les mer om Fylte lefser hos oss.Les mer om Lefsebusser hos oss.