Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kantarell- og blomkålgrateng




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1literkantareller
1stkblomkålhode
5stktomater
2stkløk med den grønne stilken
olje til steking
4dlmelk
3stkegg
1dashsalt
timian


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Kantarell- og blomkålgrateng med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier35,40176,73Kcal
Protein2,6413,18gram
Karbohydrat2,7113,53gram
Kostfiber1,336,64gram
Fett1,266,29gram
Mettet fett0,402,00gram
Salt0,100,52gram
Pris på oppskriftenKr 5,01Kr 25,01Kroner
Hele oppskriften veier1 997 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær blomkålhodet i buketter og kok dem i litt vann i 5 minutter. Hell av vannet. Skjær tomatene i båter, løken i skiver og del opp soppen.

Stek sopp og løk et par minutter i olje i pannen. Legg grønnsakene lagvis i en smurt form. Visp eggene lett og bland dem med melk, salt og timian.

Eggeblandingen helles over grønnsakene. La formen stå i ovnen ved 175 C i ca 1 time.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9319)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Piroger med sopp og gulrøtter.Piroger med sopp og gulrøtter.
Denne retten har 113,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med sopp.Piroger med sopp.
Denne retten har 243,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjampinjongpanne med fetaost.Sjampinjongpanne med fetaost.
Denne retten har 164,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.