Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Karbonade med løk

Oppskriften tar ca 20-40 min å lage 20-40 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 3,1 poeng. 3,1 poeng (av max 6) i snitt fra 12 lesere
Oppskriften har hatt 30324 lesere! 30324 lesere
Karbonade med løk har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 116,27 kcal ......Protein: 6,44 g ......Fett: 6,79 g ......Mettet fett: 3,23 g
Karbo: 6,88 g ......Kostfiber: 0,94 g .....Natrium: 244,21 mg .......Pris: 4 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
3stkstore løk
50grsmør eller margarin
2sssoyasaus
500grkjøttdeig
2stkeggeplommer
1dlvann
1dashsalt
1dashpepper
1dlterningbuljong eller vann
4porsjon(er)poteter
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Få ukens oppskrifter på mail:
Eller les den på nettsiden

Anbefalt vin



Karbonade med løk.

NB! Oppskriften Karbonade med løk har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no


Karbonader kan lages med mange forskjellige ingredienser og metoder. Denne er ganske enkel. I deigen kan man og blande inn litt ekstra krydder osv.
Tilbehør er poteter, gulrot, surkål og evt andre grønnsaker.

Fremgangsmåte:

Skjær løken i skiver, og brun dem i halvparten av smøret.

Ha løken over i en gryte, hell ved soyasaus, og la den putre seg myk under lokk ved svak varme.

Bland kjøtt, eggeplommer og vann, smak til med salt og pepper.

Form flate biffer som stekes raskt i pannen i resten av smøret.

Legg karbonadene på varmt serveringsfat, topp med løken. Kok ut pannen med buljong eller vann, og hell sjyen på fatet.

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 116,27526,1526,3 %
Fett: 6,7930,73 g43,9 %Fett52,55 %
Protein: 6,4429,14 g58,3 %Protein22,15 %
Karbo: 6,8831,13 g10,4 %Karbo23,66 %
Fiber: 0,944,25 g14,2 %Fiber1,61 %
Mettet fett: 3,2314,62 g73,1 %
Salt: 0,612,76 g55,3 %
Hele oppskriften veier 1810,1 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.4,00
Pris 4 porsjonerKr. 72,40Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 18,10Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Trylleburger med rosa og grønn saus hos oss.Les mer om Hjemmelagd hamburger fra Knut hos oss.Les mer om Tacokjøttboller med grønnsaksmos hos oss.