Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Karbonadesmørbrød til OL



Karbonadesmørbrød til OL oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Smørbrød med karbonade og løk er en klassiker. Med grovt brød, salat og tomater er den sunnere og smaker ekstra godt når du skal heie fram de norske OL-håpene. Bytt gjerne ut karbonade med en hamburger og du blir enda sunnere.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1skive(r)grovt brød
2stkfrisk sjampinjong i skiver
1stkløk i skiver
1dashsmør til steking
1dashsalt og pepper
2stkkarbonade
1stksalatblad (crispisalat)
Ca 5skive(r)tomatskiver


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Melk
Spor-av-gluten
Spor-av-melk
Spor-av-selleri
Spor-av-sennep
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Karbonadesmørbrød til OL med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier89,88670,06Kcal
Protein4,6034,29gram
Karbohydrat4,9837,13gram
Kostfiber1,219,02gram
Fett5,4640,70gram
Mettet fett2,5819,23gram
Salt0,544,00gram
Pris på oppskriftenKr 5,54Kr 41,30Kroner
Hele oppskriften veier746 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Stek sopp og løk sammen, til alt har fått en gyllen farge, ha over i en bolle. Krydre med salt og pepper under steking.
2. Stek karbonadene i samme pannen, til de er gjennomstekte/varme.
3. Ha eventuelt smør på brødskiven.
4. Legg salat, tomatskiver, karbonader, sopp og løk på brødskiven.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31212)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Karbonadesmørbrød til OL.Karbonadesmørbrød til OL.
Denne retten har 89,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karbonadesmørbrød.Karbonadesmørbrød.
Denne retten har 43,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.