Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Karry bønner




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkgrønn paprika hakket
1kopp(er)sorte bønner kokt
3stktomater i biter
0,5kopp(er)maiskorn
1kopp(er)ananasbiter
0,5tshakket ingefær
1tskarrypulver
1knivsoddkanel
1knivsoddmuskat


Annonse


Næringsdeklarasjon for Karry bønner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier51,93207,89Kcal
Protein2,459,81gram
Karbohydrat8,7134,87gram
Kostfiber1,445,76gram
Fett0,491,96gram
Mettet fett0,040,16gram
Salt0,050,20gram
Pris på oppskriftenKr 3,17Kr 12,69Kroner
Hele oppskriften veier801 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm alt opp i en gryte. Tynnes evt med væsken fra ananasen. La surre litt. Server med brun ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 18996)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.