Kikerter med cottage cheese

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 943 lesere! 943 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
250grkikerter
2stkløk
500grsquash eller gresskar
200grmangold eller spinat/kål
30grsmør
1tskoriander
1tsmerian, tørket
1dleplejuice
100grcottage cheese eller 50 g parmesan
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal100,21Kcal
Protein5,88gram
Fett3,21gram
Karbohydrater10,54gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Ukjent kilde
Innlagt: 09.08.2009
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Bløt ertene natten over. Kok dem møre i ca. 60 min. Svisj hakket løk, squash og mangold i smør.
Tilsett halvdelen av kikertene og 2 dl av kokevannet.
Findel resten av kikertene i en kjøtthakkemaskin eller blender og tilsett det retten sammen med krydderene.
Tilsett eplejuicen og la retten surre til den er blandet godt sammen.
Ta gryten av varmen og rør osten i.
Som tilbehør til retten serveres flûtes og friske bønnespirer.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Rustikk grønnsaksgryte hos oss.Les mer om Deilig gryte med rotgrønnsaker hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.