Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kikertsalat 2




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grkikerter

Marinade:

2dlolivenolje eller solsikkeolje
0,5dlvineddik/sitronsaft
4feddhvitløk
1tsurtesalt
salt, pepper

Når kikertene er kalde blandes følgende grønnsaker i:

200grrød paprika,ternet
200grslangeagurk, ternet.
100grpurre, finsnittet.
hakket persille


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Kikertsalat 2 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier253,90601,11Kcal
Protein5,1912,29gram
Karbohydrat11,5427,32gram
Kostfiber3,227,62gram
Fett20,0647,49gram
Mettet fett2,796,61gram
Salt0,421,00gram
Pris på oppskriftenKr 3,92Kr 9,28Kroner
Hele oppskriften veier947 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

200 g kikerter legges i vann natten over.( De kan også legges i bløt sammen dag, men krever da noe lenger koketid.) Kikertene skylles og kokes i nytt vann tilsatt laurbærblad, litt malt sort pepper og noen persillekvaster ellerdillkvaster. Koker ca 20-30 minutter til de er sprø. De ferdigkokte kikerter blandes varme i denne marinaden.

Denne salaten blir bedre jo lengre den står. Sett den på et kaldt sted noen timer før servering. Passer best til lette sommerretter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Helios
(Intern: 24878)
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunfisk-k.Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunf.
Denne retten har 155,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kikertsalat.Kikertsalat.
Denne retten har 158,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.