Kina-kylling

     Oppskriften har fått 3,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3,5 poeng
Oppskriften har hatt 2450 lesere! 2450 lesere
Annonse
Kina-kylling.
Ingredienser
Porsjoner
150grgrillet kyllingkjøtt, renskåret
1ring(er)ananas,i biter
Ca 3,5ring(er)paprika
1ssvårløk, finskåret
50grbrekkbønner
1ssbønnespirer
salt og pepper
1dlbuljong
0,5sskinesisk soya
1tsmaizenna eller hvetemel
2skive(r)Lettere Gudbrandsdalsost
1dlkokt middagsris
0,25tskarri
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal110,16Kcal
Protein8,01gram
Fett4,33gram
Karbohydrater9,83gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Kylling.no
Innlagt: 19.05.2002
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Legg biter av kjøtt frukt og grønnsaker på en tallerken.Bland buljong,soya, mel og ost hell sausen over retten. Legg på risen.

Dekk retten til med plast og la retten stå i mikrobølgeovnen ved full effekt ca. 2 minutter.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kylling Hawaii hos oss.Les mer om Kylling i pitabrød 2 hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.