Kinakål basisoppskrift

     Oppskriften har fått 1,7 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 1,7 poeng
Oppskriften har hatt 3735 lesere! 3735 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
700grkinakål
1sssolsikkeolje
0,5stkløk, finsnittet
4ssvann
(krydder etter ønske, for eksempel karri, spisskarve, ingefær, garam marsala)
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal26,09Kcal
Protein1,02gram
Fett1,42gram
Karbohydrater1,92gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Helios
Innlagt: 25.10.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin
Fonterutoli Chianti Classico 2009
Resch Schilcher Klassik 2010
Casamatta Rosso 2010
Occhipinti SP 68 Nero d´Avola e Frappato 2010
Rosemount Diamond Cellars Riesling Semillon Sauvig
Lindemans Rosé 2010
Block 50 Shiraz 2010
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Jul 2011 Cherubino Langhe Rosso 2009

Fremgangsmåte:
Vask kinakålen på utsiden hvis nødvendig. Skjær kålen i 1 cm tykke skiver. Varm opp oljen i en gryte, stek løken halvferdig og stek kålen kort. Tilsett vannet og la de surre i 10 minutter. Variasjon: stek litt løk eller paprika i gryten først.

Serveringstips:
Tilsett eventuelt noe krydder.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kålrotkaker hos oss.Les mer om Kinakål med hvitløk og parmesan hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.