Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kjempebiff i tomat




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grhakket småkjøtt av okse (f. eks flatbiff)
2stkløk
0,5bunt(er)persille
salt og pepper
litt paprikapulver
1sssoyasaus
1boks(er)hermetiske tomater
Ca 3,5stkvårløk
litt basilikum og oregano
2sslettere revet ost


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Melk
Soya
Spor-av-Peanøtter


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Kjempebiff i tomat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier54,87276,25Kcal
Protein8,0740,63gram
Karbohydrat2,9815,00gram
Kostfiber1,065,34gram
Fett0,954,78gram
Mettet fett0,442,22gram
Salt0,351,75gram
Pris på oppskriftenKr 7,99Kr 40,23Kroner
Hele oppskriften veier1 007 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dette er en god og lettvint måte å servere biff på.De gode krydderiene setter prikken over i`en i denne retten.

Skjær 1 renset løk og legg den på et fat med 1/2 ss vann. Dryss litt paprika over og sett fatet i mikrobølgeovnen i 2 minutter på full styrke (700 W). Ta deretter løkskivene opp. Det hakkede kjøttet blandes med salt, pepper, 1 hakket løk og hakket persille. Form til 2 store biffer og legg dem på den skivede løken. Dryss på paprika og fordel med soyasaus. Sett fatet i ovnen uten lokk i 2 minutter på full styrke.

Hakk de grove tomatene i boksen og hell dem i biffen sammen med den snittede vårløken, salt, pepper, basilikum og oregano. Legg revet ost og løkringer på biffene og sett fatet i mikrobølgeovnen igjen i 2-3 minutter på full styrke og under lokk. Server retten med brød og grønn salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 731)
Kategori: Enkle retter/mikro
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Wannabe kebab.Wannabe kebab.
Denne retten har 170,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.