Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Knekkeflarn




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
150grmargarin eller smør
2dlfarin
2dlstore havregryn
2dlhvetemel
0,5tsbakepulver
2tsvaniljesukker
0,5dlmelk
0,5dlsirup


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Melk
Spor-av-gluten
Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Knekkeflarn med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier404,712 582,0551,64Kcal
Protein3,7423,860,48gram
Karbohydrat56,44360,097,20gram
Kostfiber1,9412,380,25gram
Fett17,79113,502,27gram
Mettet fett3,7123,670,47gram
Salt0,392,460,05gram
Pris på oppskriftenKr 2,43Kr 15,50Kr 0,31.-
Hele oppskriften veier638 totalt638 pr porsj13 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 50 flarn

(ca 50 stk.)

Disse blir tynne og sprø flarn. Bør oppbevares i tett boks med lokk.

Forvarm ovnen til 175-200 C. Smelt fettet. Tilsett de øvrige ingrediensene og rør om.

Legg røren med skje med god avstand på plater dekket med bakepapir eller usmurte. Bruk ca 1 ts til hver kake og legg 10-12 på hver plate.

Stek flarnene midt i ovnen til de slutter å boble og har fått fin farge, 6-7 minutter. Avkjøl dem litt før de løsnes fra platen, med en tynn, bøyelig kniv. Bøy de eventuelt over et kjevle eller en flaske mens de er varme.

Kalde knekkeflarn kan eventuelt pensles med smeltet kokesjokolade. Flate flarn kan legges sammen to og to med smørkrem mellom. Smak den til med eventuelt sitronskall og presset sitronsaft.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13345)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Småkaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dan-kuler.Dan-kuler.
Denne retten har 513,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 1.Havremakroner 1.
Denne retten har 445,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 54,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrenøtter.Havrenøtter.
Denne retten har 410,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrebar.Havrebar.
Denne retten har 401,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner med kokos og sjokolade.Havremakroner med kokos og sjokolade.
Denne retten har 488,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner med kokos.Havremakroner med kokos.
Denne retten har 457,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunnere havre- og sjokoladecookies.Sunnere havre- og sjokoladecookies.
Denne retten har 412,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havretopper med sjokolade.Havretopper med sjokolade.
Denne retten har 411,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 3.Havremakroner 3.
Denne retten har 448,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 6.Havremakroner 6.
Denne retten har 412,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havreflarn med sukrin.Havreflarn med sukrin.
Denne retten har 321,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladeboller med havregryn.Sjokoladeboller med havregryn.
Denne retten har 435,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner med sukrin.Havremakroner med sukrin.
Denne retten har 363,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Safranflarn.Safranflarn.
Denne retten har 453,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 56,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 27,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 2.Havremakroner 2.
Denne retten har 455,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.