Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kokoshøne




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2sssmør
3tskarri
1stkløk, grovhakket
1stkrød paprika i strimler
1,5dlkokosmasse
1dlrosiner
1stkkokt høne i biter
3,5dlbuljong
kraft fra høne eller vann og hønsebuljongterning
frosne erter
1ssmaizena mel
1tsbalscamicoeddik


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Kokoshøne med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier242,37790,31Kcal
Protein12,4140,47gram
Karbohydrat4,7615,52gram
Kostfiber1,484,83gram
Fett18,9761,86gram
Mettet fett7,7925,40gram
Salt0,431,41gram
Pris på oppskriftenKr 3,60Kr 11,74Kroner
Hele oppskriften veier1 304 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt smøret i en gryte, ha i karri, og fres løk og paprika i noen minutter, til løken er blitt blank og gul og paprikaen myk og det begynner å dufte. Tilsett kokosmasse, rosiner og hønsekjøttet. Hell over det meste av buljongen, men spar noe å lage maisennajevning med. Hell i jevningen og erter til slutt.

La det hele koke opp og stå å syde i fem minutter.

Et godt tilbehør til denne retten er en stor bolle Bulgur samt salat av eple, kiwi og avokado skåret i biter, dynket med litt sitronsaft og overstrødd med grovhakkede hasselnøtter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12024)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hønsefrikassé 2.Hønsefrikassé 2.
Denne retten har 176,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hønsefrikassé 3.Hønsefrikassé 3.
Denne retten har 260,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Høns i karri fra Burma.Høns i karri fra Burma.
Denne retten har 266,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.