Kokosnøttris med rabarbra og carambole (stjernefru

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1913 lesere! 1913 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
150grRis, Risotto
4dlKokosnøttmelk
1stkVanilje belg
1,5ssSukker
2stang(stenger)Anis bestrø
2stang(stenger)Rabarbara, frisk
2dlHvit vin
2dlVann
0,5dlHonning
carambole
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal94,22Kcal
Protein1,38gram
Fett0,18gram
Karbohydrater18,56gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Diabetes info
Innlagt: 14.09.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Kokosnøtt ris
Pisk 2 dl kokosnøttmelk og risottoris. Varmes til kokepunktet. Skru ned temperaturen og tilsett resten av kokosnøttmelken, sukker og vanilje. La det småkoke, under omrøring i 20 minutter, før det tas av platen. Fordel kokosnøtt/ris-blandingen i smurte posjonsformer. Avkjøl.

Rabarbra
Splitt rabarbrastilkene på langs og skjær de så i ca. 6 cm lengder. Splitt disse bitene i tynne strimler. Varm opp vin, vann og honning til kokepunkt og tilsett rabarbra. Småkok til rabarbraen blir myk (ikke overkokt). Ta ut rabarbraen og reduser sausen til sirup-konsistens.

Servering
Sett en kokosnøttristopp midt på et serveringsfat og pynt med rabarbra og saus. Legg på en skive stjernefrukt til dekorasjon.

Sendt inn av Dietician Margareta Bensow-Bacos




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Rispudding 3 hos oss.Les mer om Rizogalo hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.