Kokt fisk

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 4,7 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,7 poeng
Oppskriften har hatt 7518 lesere! 7518 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1kgfisk i skiver
Ca 1litervann
salt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal40,50Kcal
Protein8,50gram
Fett0,50gram
Karbohydrater0,00gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 06.05.2003
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Beregn 250-300 g fiskeskiver med skinn og bein pr. person. Fisk i skiver kokes vanligvis i vann som dekker. Beregn 2-3 ss salt pr. liter vann. Hvis kraften (søet) skal brukes til fiskesuppe, brukes bare 1 ss salt pr. liter.

Skyll fiskeskivene i kaldt vann. Kok opp vann i en vid kjele. Tilsett salt. Legg fiskeskivene i og la fisken trekke like under kokepunktet til fiskekjøttet slipper ryggbeinet når du prøver med en kniv. Mager fisk som torsk er ferdig på 5-6 minutter, mens fet fisk som laks og ørret samt makrell trenger omtrent dobbelt så lang tid. Koketiden avhenger selvfølgelig også av tykkelsen på skivene. Ta opp skivene med en hulløse.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Skatevinge med hvitvinssaus hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.