Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kokte linser




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2,5dlvann
2,5dlbløtlagte linser
1tssjøsalt


Annonse


Næringsdeklarasjon for Kokte linser med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier144,40163,89Kcal
Protein12,3614,03gram
Karbohydrat20,4423,20gram
Kostfiber4,715,35gram
Fett0,420,48gram
Mettet fett0,000,00gram
Salt0,840,95gram
Pris på oppskriftenKr 2,11Kr 2,39Kroner
Hele oppskriften veier454 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skyll linsene. Kok opp vann og salt. Ha i linsene og la de koke i ca 20 minutter på svak varme eller til de er møre. Server med ris eller kokt hirse.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 15878)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.