Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kolje med ansjos




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1pakkedypfryst spinat
1sssmør eller margarin
2ssfløte
1dashsalt
reven muskatnøtt
750grkoljefilet
2sssmør eller margarin
1dashpepper
4skive(r)loff
ansjosfileter
Ca 2,5stkegg hardkokte
persille


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Gluten
Melk
Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Kolje med ansjos med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier120,72466,82Kcal
Protein10,7041,38gram
Karbohydrat5,7622,27gram
Kostfiber0,803,09gram
Fett5,9222,89gram
Mettet fett3,2712,65gram
Salt0,381,47gram
Pris på oppskriftenKr 10,19Kr 39,40Kroner
Hele oppskriften veier1 547 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tin spinaten, la væsken koke inn. Rør i smør og fløte, smak til med salt og reven muskatnøtt.

Skjær fisken i 4 stykker. Smelt smøret i en stekepanne, pensle fisken med litt av det. Krydre med pepper, men ikke salt.

Rist fisken under grill eller i stekepanne og pensle med smør under stekingen.

Rist lofftrekanter i resten av smøret i stekepannen.

Hardkok eggene, skjær dem i skiver.

Arranger spinaten på varmt fat, legg fisk og ansjosfileter i, arranger ristet brød og egg rundt. Pynt med persille og server kokte poteter til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11795)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.