Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Koljefarse i form




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5kgkoljefilet
2tssalt
1ssmaizena
0,25tspaprika
0,25tshvit pepper
2dlmelk
3dlfløte
1dashsmør eller margarin til formen
griljernmel


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Koljefarse i form med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier160,50414,64Kcal
Protein9,3024,03gram
Karbohydrat2,676,90gram
Kostfiber0,060,16gram
Fett12,5032,29gram
Mettet fett8,1421,03gram
Salt1,503,86gram
Pris på oppskriftenKr 9,56Kr 24,70Kroner
Hele oppskriften veier1 033 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Mal fisken 2 ganger. Bland inn salt, mel og krydder.

Tilsett melk og fløte, vekselvis, og bare litt om gangen. Rør kraftig hele tiden.

Ha farsen i smurt og brødstrødd form, og dekk med lokk eller aluminiumsfolie.

Kok farsen i vannbad i ovnen ved 200 C i ca 50 minutter. Prøv med en pinne om den er ferdig.

Hvelves på fat ved servering.

Server kokte poteter til, samt en raffinert salatbolle som består av bladsalat, agurkterninger og reker og/eller blåskjell.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11796)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Røkt kolje i eplesidersaus.Røkt kolje i eplesidersaus.
Denne retten har 88,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt kolje - hyse i ovn.Røykt kolje - hyse i ovn.
Denne retten har 89,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt kolje i eplesaus.Røykt kolje i eplesaus.
Denne retten har 148,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.