Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Koosmali (Indisk gulrotsalat)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grgulrøtter i strimler
1sssmør eller margarin
1tsbrune sennepsfrø
2tssukker
1stksitron, saften
Litt salt
2stkLaurbærblader
1tsCayennepepper
1tsIngefær, støtt
0,5dlyoghurt naturell
2ssjord- eller cashewnøtter,


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Sennep


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Koosmali (Indisk gulrotsalat) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier76,62145,96Kcal
Protein1,422,71gram
Karbohydrat7,3914,08gram
Kostfiber2,063,92gram
Fett4,147,89gram
Mettet fett2,083,96gram
Salt0,100,20gram
Pris på oppskriftenKr 3,62Kr 6,90Kroner
Hele oppskriften veier762 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt smøret i en stekepanne. Tilsett sennepsfrø og sukker. La sukkeret smelte.
Tilsett gulrøtter, laurbærblader, cayennepepper, ingefær, sitronsaft og salt. La retten surre under omrøring i 2-3 minutter - til gulrøttene er nesten møre. Servér salaten kald eller lunken.
Hell yoghurt over og pynt med nøtter før servering

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27822)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Råkostsalat med appelsin.Råkostsalat med appelsin.
Denne retten har 65,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med sopp.Gulrotsalat med sopp.
Denne retten har 61,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat 2.Gulrotsalat 2.
Denne retten har 80,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med variasjon.Gulrotsalat med variasjon.
Denne retten har 46,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også New Orleans coleslaw.New Orleans coleslaw.
Denne retten har 127,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med gulrot og beter.Salat med gulrot og beter.
Denne retten har 218,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.