Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae



Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
I denne retten beveger vi oss til korea. Den er vegetar, men fungerer fint med for eksempel strimlet svinekjøtt eller kylling.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grtørkede koreanske søtpotetnudler
2,5tssesamolje
1ssmatolje
2dlfinstrimlet løk
2stkgulrøtter i fyrstikker
2feddhakket hvitløk
3stkstilker vårløk i biter
1,5dltynnskivet shitake
250grvasket spinat
2sssoyasaus
2tssukker
1sssesamfrø


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Sesam
Soya
Spor-av-gluten
Spor-av-Peanøtter


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier150,91333,89Kcal
Protein4,5410,04gram
Karbohydrat22,7250,27gram
Kostfiber2,445,40gram
Fett4,119,09gram
Mettet fett0,601,33gram
Salt0,701,54gram
Pris på oppskriftenKr 8,12Kr 17,97Kroner
Hele oppskriften veier885 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp en stor gryte med vann. Ha i nudler og kok i 5 minutter. Sil så av og skyll med kaldt vann. Helle av alt vann og tilsett 1 ts sesamolje. Kutt nudlene i mindre biter og sett til side.

Bland sukker og soyasaus sammen i en bolle.
Ha matolje i en wok og varm den opp. Stek løk og gulrot i 1 minutt. Ha i hvitløk, værløk og sopp, og stek 30 sekunder fort.
Ha så i spinat, soyasaus, sukker og nudlene. Stek i 3 minutter.
Skru av varmen og rør inn resten av sesamoljen og dryss med sesamfrø før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31966)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Korea

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pad thai.Pad thai.
Denne retten har 173 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai nudler.Thai nudler.
Denne retten har 170,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler på Thailandsk vis.Stekte nudler på Thailandsk vis.
Denne retten har 233,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.
Denne retten har 150,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pancit canton.Pancit canton.
Denne retten har 100,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bihon Guisado.Bihon Guisado.
Denne retten har 69,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.