Søk etter andre oppskrifter!
Kornsmoothie
15 min
Lett
3 poeng
925 lesere
Annonse
Ingredienser
Næringsinnhold for 100 gram
| Kcal | 73,33 | Kcal |
| Protein | 1,66 | gram |
| Fett | 1,28 | gram |
| Karbohydrater | 13,32 | gram |
Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
| Kilde: | Brodogkorn.no |
| Fotograf: | Brodogkorn.no |
| Innlagt: | 21.02.2011 |
| Diett/allergi: | Ikke testet |
| Land: | Ukjent opprinne |
Smoothie er veldig enkelt å lage og smaker kjempegodt! Lag smoothie som mellommåltid, velg frukten og bærene du liker best, og varier gjerne med ulike smaker yoghurt og juice. Havregryn øker næringsinnholdet og gjør smoothien mer mettende.
Fremgangsmåte:
Miks yoghurt og juice sammen i en blender eller kjøkkenmaskin.
Tilsett den frosne frukten og havregryn, og kjør alt sammen til en jevn masse.
Server smoothien med en gang den er ferdig.
Tips:
Varier gjerne havregrynene med andre kornblandinger. Frys ned frukt, eller bruk ferdig frossen frukt- og bærblanding fra frysedisken i butikken. Bruk noen isbiter dersom du ikke har frossen frukt/bær.
Tilsett den frosne frukten og havregryn, og kjør alt sammen til en jevn masse.
Server smoothien med en gang den er ferdig.
Tips:
Varier gjerne havregrynene med andre kornblandinger. Frys ned frukt, eller bruk ferdig frossen frukt- og bærblanding fra frysedisken i butikken. Bruk noen isbiter dersom du ikke har frossen frukt/bær.
Del på Facebook
Del på TwitterPrøv en lignende oppskrift
Sett karakter på oppskriften
Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.