Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Krepse wraps




Sunn og god fingermat

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
8stkmedium wraps (grove, fine eller krydret)
350grguaceamole (ferdig på glass)
350grkrepsehaler
1stk litesalat
100grhveteris, 300 g bløtlagt(bløtlegg 2 poser i kaldt vann i 2 timer)


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Skalldyr
Spor-av-nøtter
Spor-av-sesam
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Krepse wraps med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier163,452 061,10257,64Kcal
Protein6,5282,2210,28gram
Karbohydrat17,73223,5827,95gram
Kostfiber2,9437,074,63gram
Fett6,7384,8710,61gram
Mettet fett1,5018,922,36gram
Salt1,2215,321,92gram
Pris på oppskriftenKr 12,47Kr 157,25Kr 19,66.-
Hele oppskriften veier1 261 totalt1 261 pr porsj158 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 wraps

Smør guacamole utover wrapsene. Fordel krepsehaler og strø over hveteris.
Legg på salat og rull sammen wrapsene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Møllerens
(Intern: 26865)
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.