Krydra kikertragu

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2455 lesere! 2455 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2ssolivenolje
2stk storløkar, skrelte og finhakka
2feddhvitløk, knuste
2,5cmingefær, fersk finreven
0,5tsgurkemeie
1tsgaram masala
2stktomatar, flådde
1stkgrøn chili, reinska og skoren i skiver
2stklaurbærblad
2boks(er)hermetiske kikerter, eller 200 g tørka, blautlagde og kokte
salt og nykverna svart pepar
0,5stksitron
4sshakka fersk koriander
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal112,22Kcal
Protein5,55gram
Fett3,03gram
Karbohydrater15,25gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Mat og Mer
Innlagt: 02.11.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Varm oljen i en stor kjele, ha i løken og la han surre under lokk i 5 minutt.
Ha i kvitløk og ingefær, rør godt og la alt surre vidare under lokk i 5 minutt.Ha i gurkemeie og rør ein augneblink eller to, før du har i garam masala, tomatar, chili, laurbærblad, og kikerter, saman med 150 ml av kikertvæska (eller vatn).
Set på lokk og la blandinga trekkje i om lag 30 minutt, til væskemengda er redusert og kikertene badar i puré. Smak til med salt og pepar og skjerp med litt sitronsaft.
Dryss med fersk koriander og server retten rykande varm.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.