Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3298 lesere! 3298 lesere
Annonse
Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker.
Ingredienser
Porsjoner
600grkveitefilet, delt i 4 porsjonsstykker
2tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1tsingefær, finreven
1stkrød chilipepper, renset for frø og skillevegger og finhakket
2ssolivenolje

Urtesmør:
100grsmør, romtemperert
1tspersille, hakket
1tsgressløk, hakket
1tsdill, hakket
1tstimian, hakket
2dråpe(r)sitronsaft

Foliebakte grønnsaker:
1stksquash, i skiver
1stkrødløk, i tynne ringer
2stkbifftomater, i tykke skiver
salt og pepper
olje til pensling
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal118,28Kcal
Protein7,10gram
Fett9,18gram
Karbohydrater1,24gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 27.01.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Bland salt, ingefær og chilipepper og gni det inn i fisken på begge sider. La fisken ligge mens tilbehøret gjøres klart.

Urtesmør:
Rør urtene inn i smøret og smak til med noen dråper sitronsaft. Rull smøret i matpapir og legg det i kjøleskapet så det stivner.

Foliebakte grønnsaker:
Smør et stort stykke aluminiumsfolie og legg på grønnsakene med salt og pepper mellom lagene. Drypp litt olje over og pakk folien løst rundt. Legg foliepakken på grillen med skjøten opp og stek grønnsakene til de er møre, ca. 10 minutter.
Pensle fiskeskivene godt med olje, legg dem gjerne i en dobbeltrist og stek dem på grill i 2—3 minutter på hver side til den er akkurat gjennomstekt.
Skjær smøret i skiver og legg det på den varme fisken like før servering. Fordel grønnsakene på tallerkenene med fisken.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker hos oss.Les mer om Grillet, marinert kveite hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.