Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kveite og reker på spyd




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grkveitefilet, skåret i store terninger
1sspesto
4skive(r)bacon
1sssalt
12stkreker
0,5stkslangeagurk
3ssolivenolje
2tsdijonsennep


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Sennep
Skalldyr
Spor-av-melk
Spor-av-sennep
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Kveite og reker på spyd med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier155,50353,22Kcal
Protein12,3428,03gram
Karbohydrat0,340,77gram
Kostfiber0,190,43gram
Fett11,6026,35gram
Mettet fett2,445,54gram
Salt2,726,18gram
Pris på oppskriftenKr 14,57Kr 33,10Kroner
Hele oppskriften veier909 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rull fisketerningene i salt og la dem trekke i ca. 20 minutter. Skyll og tørk fisken og pensle den med pesto.
Rull bacon rundt fisken. Rens rekene. Del agurken langsetter, skrap ut frøene og skjær den så i tykke skiver. Træ fisk, reker og agurk vekselvis på spyd.
Rør sammen olje og sennep og pensle det på spydene. Stek dem på grill i ca. 6 minutter, snu dem ofte. Server spydene med couscous eller en god potetsalat til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23361)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ceviche club med Norsk Kveite.Ceviche club med Norsk Kveite.
Denne retten har 189,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.